#貝膚小教室-解決反覆乾癢!!!異膚日常保養小秘訣

2021/08/25
#貝膚小教室-解決反覆乾癢!!!異膚日常保養小秘訣
台灣每10位小孩,就有1位患有異位性皮膚炎,異位性皮膚炎又稱過敏性皮膚炎,或過敏性濕疹,是嬰兒、兒童及青少年常見的皮膚病,通常於嬰兒3個月左右發病,部分會延續至成人,目前台灣成人的盛行率約為8%。

台灣每10位小孩,就有1位患有異位性皮膚炎,異位性皮膚炎又稱過敏性皮膚炎,或過敏性濕疹,是嬰兒、兒童及青少年常見的皮膚病,通常於嬰兒3個月左右發病,部分會延續至成人,目前台灣成人的盛行率約為8%

異膚不只是皮膚問題,更是全家人的生活品質殺手

異位性皮膚炎好發於嬰兒、兒童時期,小朋友每天搔癢抓不停、肌膚動不動就敏感泛紅,讓爸媽們總是看了好心疼,尤其是因搔癢睡不好影響精神或是治療時間長,更是嚴重影響全家人的生活品質。對於成人患者來說,也因長期搔抓及治療導致工作與家庭生活受到影響。皮膚病學研究雜誌更指出,異位性皮膚炎患者焦慮及憂慮的機率是一般民眾的2倍以上#

父母過敏體質 70%小孩易發異膚 預防從出生開始

引起異位性皮膚炎的原因有很多,但真正原因常常難以確認,主要為以下:

  • 遺傳因子(研究顯示,若其中一位父母擁有過敏體質,孩子就有 30% 的機率會有異位性皮膚炎;若父母親兩人都有過敏體質,則孩子患有的機率為 70%**)
  • 皮膚角質層防禦功能失常
  • 免疫系統異常

脆弱又敏感的皮膚遇到各種過敏原、化學物質、溫度變化、壓力刺激時,就容易引起皮膚發癢。

根據2014年國際大型研究結果顯示,從出生後開始塗抹乳液,一天至少兩次,持續塗抹至6-8個月,最高可以減少50%異膚發生機率,對高風險的寶寶來說,是相對簡單且安全的預防方式。

皮膚微生態不平衡,是乾癢反覆發生的主因之一

高達95%的異膚患者,皮膚上有金黃色葡萄球菌的增生與感染,造成皮膚微生態失衡,使得患部發炎更嚴重,過度的搔抓也使得皮膚產生傷口,又更容易受到金黃色葡萄球菌感染,如此一來的惡性循環,造成乾癢反覆發生,難以治癒 。因此改善及維持皮膚微生態、避免壞菌附著孳生,是異膚保養重要的一環,建議可以選擇成分中能幫助平衡皮膚微生態的抗乾癢乳液來做為日常保養,減少乾癢反覆發生!

皮膚科醫師的異膚保養關鍵:勤擦乳液、積極保濕

皮膚科醫師建議,每日至少使用兩次乳液、積極保濕、強化肌膚屏障!由於異膚常見金黃色葡萄球菌附著,選擇能幫助皮膚生態平衡的乳液,更有助於減緩反覆乾癢發生。

除此之外,也提供一些生活小訣竅,減少異膚誘發:

  • 避免使用熱水清潔及泡澡,水溫應低於35°C
  • 使用溫和的清潔產品
  • 避免可能造成急性發炎反應的過敏原,如蟎、花粉與動物毛髮
  • 選擇棉質衣物。避免可能會刺激肌膚的羊毛與合成布料
  • 固定保持臥室的空氣濕度在 50~65%
  • 保持情緒穩定與避免壓力

^ In Your Words | National Eczema Association. https://nationaleczema.org/in-your-words-survey-series/#AtopicDermatitis

# J Invest Dermatol. 2019 Mar;139(3):583-590.

*Dermatite atopique: épidémiologie en France, définitions, histoire naturelle, association aux autres manifestations atopiques, scores de gravité, qualité de vie(異位性皮膚炎:法國的流行病學、自然史、與其他異位性表現的關聯、嚴重度評分、生活品質)。 E. Mahé. Ann. Dermatol. Venereol. 2005 ; 132
**Dermatite atopique. SA Büchner. Swiss Medical Forum No. 19, May 2001