益敏養護 從初生開始

轉載自109.12月號 嬰兒與母親雜誌

寶寶的皮膚尚未發育成熟，很容易因為外在的刺激而引發皮膚不適，甚至造成慢性益敏肌的困擾！專業皮膚科劉承翰醫師要來教爸爸媽媽，如何做好益敏日常照護，幫助寶寶遠離敏弱乾癢的困擾。

認識益敏肌？為什麼寶寶會有益敏肌？

劉承翰醫師表示，益敏肌是一種慢性、反覆出現的皮膚困擾，在台灣大約有10%的孩子有益敏肌、敏弱乾癢的問題。而寶寶為什麼會出現益敏肌，造成的原因非常多，像是父母體質的遺傳、生活中環境的刺激、皮膚障壁功能脆弱、日常照護方式不對等等，都有可能造成益敏肌。

寶寶敏感三部曲，首部曲沒有防護好，後面問題跟著來

當寶寶有益敏肌的問題時，就有很高的比例將來會出現鼻敏感、氣喘等困擾，也就是常聽到的敏感三部曲。如果有敏感體質的寶寶在嬰兒期，就有可能會出現益敏肌，在學齡前有可能又會出現鼻敏感，大約在５歲左右氣喘的症狀也會跟著出現，所以，如果能將敏感的手部曲控制好，減少皮膚問題的反覆發生，就能降低敏感三部曲的接連發生率。

益敏肌為什麼會反覆發生？

因為寶寶的皮膚尚未發育成熟，加上生活中皮膚隨時會受到各種刺激，像是汗水、塵螨、氣候變化，如果寶寶的皮膚屏障功能不夠完備，皮膚又會開始出現乾癢、脫屑、粗糙、疹子等症狀，造成反覆發生的困擾。

劉承翰醫師提到，很多爸媽都會問「益敏肌會好嗎？」其實，只要好好配合醫師的指導用藥，加上日常照護方法正確，約有1/3到1/2的寶寶在青春期之前能夠不再發作，皮膚狀況也會很穩定；但相對的，如果沒有趁早就把皮膚問題控制好，將來長大後還是可能持續面臨益敏肌的糾纏，造成生活品質的影響。

如何做好益敏肌的日常照護？

日常照護有二項大重點，分別是溫和清潔及勤保濕，另外，像是讓寶寶穿著純棉、透氣的衣物、減少接觸敏感原、避免過多汗水的刺激，也都是幫助皮膚健康的要訣。

★溫和清潔：除非是夏天流汗量大，否則洗澡次數不用多，通常一天沐浴一次為宜；洗澡時間越短越好；保持溫溫涼涼的水溫就好，不要用過熱的水幫寶寶洗澡；如果寶寶皮膚處於急性敏感發作期，那麼清潔用品只要用在像是腋下、生殖器官、屁屁等部位就好，其他部位用清水清潔即可。

★勤保濕：劉承翰醫師提醒，保濕的「時機」非常重要，最好是在剛洗完澡3分鐘內就塗抹修護滋養乳，因為「有濕才能保」，這個時候保濕的效果最好。另外，每天都要認真、持續幫寶寶塗抹乳液，一天至少塗抹4次以上是最好的。

益敏寶寶清潔及保濕產品的選擇建議

清潔產品部分：寶寶的皮膚比較脆弱，所以，建議要選擇無皂鹼、溫和配方同時又能舒緩皮膚不適的清潔產品，另外，可以再留意是否有添加皮膚屏障修護專利的成分，以及含有維他命PP(B3)的產品，更能增加皮膚保護屏障。

保濕產品部分：強效滋潤、修護舒緩是益敏肌最基本的保養需求，現在有些產品也有採用新專利的益膚新成分，更能做到平衡皮膚環境，此外，如果有維他命PP(B3)則可以修護皮膚屏障，而舒緩乾癢不適的成分，例如花椒果萃取，這些都是媽媽在選擇產品可以注意的成分。

如果您的寶寶皮膚是屬於非常敏感型，那麼在嘗試新的護膚用品時，可以先小範圍使用在局部皮膚，觀察後如果沒有什麼狀況，就可以安心使用在全身囉！

建議從新生兒開始就做好益敏的防護

寶寶的皮膚防護從小就要開始，尤其是父母本身都有皮膚問題的高危險群寶寶，更要做好益敏養護，如果已經出現皮膚問題，那麼還是要尋求醫師的專業協助，依照指示用藥，醫師會為孩子選擇長期安全使用的藥物，爸媽不要太過擔心，不宜自行停藥，才不會讓症狀反反覆覆，更難以控制。

日常照護上只要有耐心、方法正確，並且選擇適合益敏肌專用的清潔及保濕產品，相信寶寶的皮膚屏障會越來越好，逐漸就能遠離益敏肌敏弱乾癢的困擾。